
Ik worstelde al jaren met te veel spullen en chaos in mijn huis. Opruimen maakte me moe en gestrest. Maar dankzij de hulp van Inez met haar duidelijke opdrachten en haar manier van begeleiden is mijn huis compleet veranderd. Want opruimen is ook een psychologisch proces en Inez kan precies de dingen zeggen die me echt vooruit hielpen.
Er is nu orde, de tafels zijn leeg, de kasten puilen niet meer uit, de zolder is weer vrij en ik heb weer overzicht in mijn werkruimte. Ik voel letterlijk weer ruimte om mij heen maar ook in mijn hoofd, het geeft echt rust.
Gerda Welt
DIT GAAN WE DOEN
TIJDENS DE 4-DAAGSE CHALLENGE
Dag 1 – De krachtige eettafel
Snel resultaat op een plek die spanning veroorzaakt
Inclusief de populaire magische mand-video
Dag 2 – Gewoonten & brein in beweging
Ontdek hoe mini dagelijkse acties een blijvende invloed hebben op je energie, overzicht en innerlijke rust
Dag 3 – Tijd voor jezelf
Bevorder persoonlijke tijd en leer hoe je heldere grenzen stelt zonder schuldgevoel
Dag 4 – Live groepscoaching (1 uur)
Samenvatting van alles wat je geleerd hebt
Waarom to-do-lijsten vaak niet effectief zijn en wat wél werkt
Micro-routines en kleine acties die vanzelf deel gaan uitmaken van je dag
Persoonlijke adviezen en Q&A met jouw praktische leefstijlcoach

Al meer dan 1.000 vrouwen gingen je voor en kregen direct resultaat!

"Van mij mag je doorgaan met de challenge, het ruimt hier heerlijk op!! Nog zoveel plekjes om te doen . Deze challenge is zeker een goede stok achter mijn deur!! Je weet vaak niet waar je moet beginnen, jouw filmpjes maken het makkelijker."
Monique Janssen
WAAROM DEZE CHALLENGE WERKT?
Geen ingewikkelde opruimmethodes of ellenlange to-do-lijsten
Brein-gebaseerde micro-routines: kleine acties, groot effect
Direct resultaat: voel meer rust en energie, ervaar overzicht in huis én in je hoofd
Persoonlijke begeleiding tijdens de live afsluiting
Voel jij dat dit de verandering is die je nodig hebt?
Sluit je aan bij de 1.000+ vrouwen die al ervaren hoe kleine routines zorgen voor rust en overzicht.
VEEL GESTELDE VRAGEN:
Voor wie is deze challenge bedoeld?
Deze challenge is voor jou als je het gevoel hebt altijd te veel ballen in de lucht te moeten houden.
Je hoofd is nooit leeg, je huis ziet er niet uit zoals je zou willen en je hebt nauwelijks tijd voor jezelf.
Wat ga ik in de vier dagen precies doen?
Je werkt elke dag aan een concreet onderdeel dat direct rust en overzicht geeft. Dag 1 richt zich op de eettafel, dag 2 op gewoonten en energie, dag 3 op ruimte voor jezelf en grenzen, en dag 4 op live groepscoaching waarin je alles vertaalt naar jouw eigen situatie.
Moet ik al goed georganiseerd zijn om mee te doen?
Nee, juist niet. Deze challenge is gemaakt voor vrouwen die voelen dat het nu te veel is en die op een praktische manier willen starten met kleine stappen. Je hebt geen perfecte planning of strakke structuur nodig om resultaat te merken.
Wat levert de challenge mij concreet op?
Na afloop heb je meer overzicht, meer inzicht in wat jou onrust geeft en meer handvatten om daar iets aan te veranderen. Je leert hoe je stressplekken aanpakt, gewoonten slimmer inzet en beter ruimte bewaakt voor jezelf, zodat je meer lucht, energie en regie ervaart.
Wat gebeurt er tijdens de live groepscoaching?
Tijdens de live groepscoaching bespreek je hoe je de inzichten van de voorgaande dagen kunt toepassen op jouw eigen situatie. We gaan in op: waarom to-do-lijsten niet werken en wat wél werkt, micro-routines en kleine handelingen die automatisch onderdeel worden van je dag
Je krijgt praktische tips, persoonlijke feedback en antwoord op je vragen, zodat je weet welke aanpassingen jou direct meer rust kunnen geven.

Inez van Arkel
Ik ben Inez van Arkel, praktisch leefstijlcoach. Ik heb jarenlang gewerkt met gedrag en de werking van het brein.
En ik heb een natuurlijke drang om het leven simpel en praktisch te maken.
Ik help je loslaten wat niet meer past. In je huis. En in je leven.
Niet met grote plannen. Maar met kleine keuzes die wél blijven werken.
Waarom ik dit doe?
Na mijn scheiding stond mijn leven op z’n kop. Drie kinderen. Weinig geld geen spullen. Drie maanden lang reed ik met een aanhanger achter mijn auto om overal gratis spullen vandaan te halen zodat ik ons huis kon inrichten.
Voor ik verhuisde lagen mijn schuur en zolder bomvol met spullen die handig waren voor het geval dat. En in mijn hoofd was het nog voller. Ik hield vast uit angst tekort te komen.
Tot ik ontdekte
Ik miste geen spullen. Ik miste rust. Overzicht. Ruimte. Toen ik leerde loslaten, veranderde alles. En zo ontstond mijn methode van regie waar ik al duizenden mensen mee heb geholpen.
Dit neem ik mee voor jou
Ik werk al 32 jaar met gedrag. Met mensen met ADHD. Met autisme en met gedrag dat vastloopt. Ik zie snel waar het mis loopt en vooral: wat wél werkt.
100+ mensen begeleid naar rust en overzicht
2000+ mensen geïnspireerd om lichter te leven
Geen trucjes.
Maar wat écht werkt in het dagelijks leven.
Liefs,
Inez
Doe mee met de challenge!Aanmelden is gratis
Je gaat jezelf dankbaar zijn.
