Begin direct met kleine, haalbare stappen die je dichter bij rust en overzicht brengen.
Binnen 24 uur antwoord op jouw vragen in mijn facebook groep of tijdens mijn wekelijkse live, zodat je niet vastloopt.
Je doet het niet alleen maar werkt samen met mij en in een motiverende community.
Jouw zachte start naar een lichter leven
Voelt jouw huis soms als een opslagplek in plaats van een fijne thuis? Krijg je stress van alle spullen om je heen, maar weet je niet waar je moet beginnen?
Je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen te doen.
In Van Vol naar Vrij help ik je stap voor stap naar meer overzicht, rust en ruimte. Geen opruim-marathon. Geen ingewikkelde systemen. Wél kleine, overzichtelijke opdrachten die je zó kunt doen — ook als je hoofd al vol is.
✨ Stel je eens voor…
Een huis waarin je weer kunt ademhalen
Een hoofd dat niet meer overloopt
Meer focus, energie en tijd voor wat er écht toe doet
Trots op jezelf, omdat je het gewoon gedaan hebt
En boven alles: dat heerlijke gevoel van rust en vrijheid
💛 Wat je krijgt:
Twee keer per week een korte, gerichte opdracht in onze besloten Facebookgroep
Om de week een live sessie waarin jij je vragen kunt stellen en we samen helderheid creëren
Dagelijks de mogelijkheid om vragen te stellen in de community
🎁 Bonus: een gratis live masterclass tijdens dit traject
Alles op jouw tempo, met mijn begeleiding én de steun van een groep gelijkgestemden.
En het mooiste?
Je leert op een eenvoudige, zachte manier loslaten. Zelfs van die spullen waarvan je dacht: “Dat lukt me nooit.” Want ik maak het simpel voor je. Licht. Lief. En logisch.
Je hoeft niet te wachten op het perfecte moment. Je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten. Die zetten we samen.
💚 Sluit je aan bij Van Vol naar Vrij en ontdek hoe licht jouw leven kan voelen — als je loslaat wat je niet meer dient.
Wat?
Cursus van vol naar vrij (7 weken beschikking over de facebookgroep en community .
Voor wie?
Voor iedereen (met een AD(H)D brein) die stappen wil zetten naar een opgeruimd huis.
Waar?
De community vind je online in een aparte facebookgroep. Na aanmelden krijg je per mail alle informatie en de linkjes toegezonden. LET OP geen mail? controleer dan je spam
Wanneer?
Vanaf 8 september tot en met 26 oktober
We gaan 6 weken actief aan de slag en er is 1 implementatieweek dus in totaal duurt het programma 7 weken.
🎁 Bonus: Je krijgt een gratis live masterclass tijdens dit traject
Door wie?
Je wordt meegenomen op deze ontspulreis door jouw gids naar rust en vrijheid: Inez van Arkel van BeautINEZ of less
Ervaring van een deelneemster
Wow wat een groep en wat een motivatie onderling ook. Lof voor onze beheerder Inez , zonder haar was ik nooit aan de challenge begonnen.
Ik ben het type wat overal wat leuks ziet en ook in de kringloop. Oh ja ..ik deed regelmatig wat weg maar er kwam soms net zoveel weer in.
Kortom ik moest flink aan de bak en deed dat elke dag een halfuurtje.
Wat heeft me dit opgeleverd?
- Letterlijk en figuurlijk ruimte voor mezelf !
- Ik ben weer aan het klussen in huis - opknapklussen die waren blijven liggen l
- Ik ben weer aan het bakken. ( dat had ik 5 jaar niet gedaan)
Inez bedankt voor deze mooie challenge ! Zonder was ik niet tot deze inzichten gekomen.
Voor ieder zullen de inzichten mogelijk anders zijn.
Een ding is zeker ontspullen betekent letterlijk en figuurlijk RUIMTE !
Yvonne
INEZ VAN ARKEL jouw gids naar rust en vrijheid
Als transformatiecoach help ik je loslaten wat niet meer past – in je huis én in je leven.
Niet door alles om te gooien, maar door stil te staan bij wat je echt nodig hebt.
Het gaat niet alleen om spullen, maar om de verhalen die eraan vastzitten.
Samen maken we ruimte. Voor rust. Voor richting. Voor jou.
Stap voor stap leer je keuzes maken die kloppen met wie je nu bent.
Wat begint met ontspullen, eindigt in herontdekken – van jezelf, je tijd en wat er écht toe doet.
Mijn aanpak is warm, praktisch en eerlijk.
Je hoeft niet groot te veranderen om groots te leven.
Met kleine, bewuste stappen begeleid ik je naar een eenvoudiger leven waarin jij weer aan het stuur staat.
Mijn verhaal
Na mijn scheiding, met drie kinderen en weinig geld, reed ik rond met een aanhanger vol gekregen spullen.
Ik hield alles vast uit angst tekort te komen.
Maar wat ik werkelijk miste, was lucht. Overzicht. Rust.
Toen ik leerde loslaten, vond ik vrijheid.
Niet van de ene op de andere dag, maar wél stap voor stap.
Die weg loop ik nu ook graag met jou.
Mijn achtergrond
Met 28 jaar ervaring in de zorg heb ik geleerd hoe belangrijk het is om mensen écht te zien.
Rust, structuur en aandacht maken het verschil.
Mijn werk met mensen in allerlei situaties – van gezinnen tot drukke levensfases – heeft me geleerd hoe je vanuit kleine keuzes grote veranderingen kunt maken.
🌱
Wil jij ook leven met minder ruis en meer richting?
Je bent welkom.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik loop met je mee.
Rust begint met kiezen voor jezelf.
Ervaringen van een deelneemster
Ik had al jaren de wens om te ontspullen. Ik woon al tientallen jaren in mijn huidige woning en had behoorlijk wat spullen verzameld en ik wist maar niet hoe ik kon beginnen met ontspullen.
Op een gegeven moment kwam ik in aanraking met Inez via haar Facebook groep ontspullen.
De hulp van Inez heeft mij aangezet tot ontspullen maar ik kan het ook vol houden omdat zij het zo praktisch maakt!
Vera Philipsen
De lives zijn via Zoom, en de link en replay vind je in de facebookgroep. Op het moment dat je niet bij de live kan zijn kan je je vraag in de groep stellen zodat je die in de replay kan terug zien.
Je hebt 7 weken toegang tot de besloten Facebookgroep.
Daarna wordt de toegang gesloten om plaats te maken voor een nieuwe ronde.
Juist wel! Kleine stappen zijn ook stappen.
De cursus is zo opgebouwd dat je in 15 tot 30 minuten per dag al verschil kunt maken.
Dan ben je hier helemaal op je plek. Je krijgt praktische opdrachten én mentale handvatten om het ontspullen echt vol te houden – ook als je het lastig vindt.